2012년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 5일:
|
1436 kcal
|
지방: 59.20g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Colby Jack Cheese Sliced, Almonds, Apples, Egg, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style). 저녁 식사: Pearled Barley (Cooked), Pinto Beans. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie Dough, Lemon Bar. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|