시작 날짜: 2015년 11월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 84 kg 시작체중: 91.5 kg
2023년 10월 30일	88 kg	합리적
2023년 05월 3일	88.3 kg	합리적
2022년 05월 4일	86.4 kg	합리적
2022년 04월 14일	87.1 kg	합리적
2021년 11월 6일	87.1 kg	합리적
2021년 09월 30일	87.9 kg	합리적
2020년 07월 20일	88.5 kg	합리적
2018년 08월 27일	89.9 kg	합리적
2018년 07월 30일	89.3 kg	합리적
2018년 07월 16일	89.4 kg	합리적
2018년 04월 20일	87.4 kg	합리적
2018년 03월 2일	86.6 kg	합리적
2018년 02월 28일	86.7 kg	합리적
2018년 02월 3일	87.5 kg	합리적
2018년 01월 20일	87.8 kg	합리적
2018년 01월 18일	88 kg	합리적
2018년 01월 1일	91.5 kg	합리적
2017년 10월 31일	88.4 kg	합리적
2017년 10월 30일	88.7 kg	합리적
2017년 03월 3일	86.7 kg	합리적
2017년 02월 25일	87.1 kg	합리적
2017년 02월 17일	86.3 kg	합리적
2017년 02월 11일	87 kg	합리적
2017년 02월 3일	87.1 kg	합리적
2017년 01월 27일	87.4 kg	합리적
2017년 01월 20일	87.5 kg	합리적
2016년 12월 30일	87.1 kg	합리적
2016년 12월 16일	88.1 kg	합리적
2016년 12월 3일	86.6 kg	합리적
2016년 11월 29일	86.5 kg	합리적
2016년 11월 18일	86.2 kg	합리적
2016년 11월 13일	86.5 kg	합리적
2016년 11월 4일	85.8 kg	합리적
2016년 10월 28일	86.5 kg	합리적
2016년 10월 21일	85.9 kg	합리적
2016년 10월 14일	86.7 kg	합리적
2016년 10월 10일	86.8 kg	합리적
2016년 09월 30일	86.8 kg	합리적
2016년 09월 16일	87.1 kg	합리적
2016년 09월 10일	87.7 kg	합리적
2016년 09월 3일	87 kg	합리적
2016년 08월 26일	87 kg	합리적
2016년 08월 12일	87 kg	합리적
2016년 08월 6일	87.1 kg	합리적
2016년 07월 29일	87.2 kg	합리적
2016년 07월 22일	88.1 kg	합리적
2016년 07월 15일	86.6 kg	합리적
2016년 07월 9일	87.6 kg	합리적
2016년 07월 8일	87.6 kg	합리적
2016년 07월 1일	88.8 kg	합리적
2016년 06월 25일	89.9 kg	합리적
2016년 06월 17일	88.9 kg	합리적
2016년 06월 10일	89.4 kg	합리적
2016년 06월 3일	89.2 kg	합리적
2016년 05월 23일	89.5 kg	합리적
2016년 05월 15일	89.4 kg	합리적
2016년 05월 8일	89.8 kg	합리적
2016년 05월 1일	89.6 kg	합리적
2016년 04월 15일	89.9 kg	합리적
2016년 03월 19일	90.6 kg	합리적
2016년 03월 11일	89.6 kg	합리적
2016년 03월 7일	91.2 kg	합리적
2016년 02월 26일	90.6 kg	합리적
2016년 02월 23일	90.8 kg	합리적
2016년 02월 5일	90.8 kg	합리적
2016년 02월 1일	91.3 kg	합리적
2016년 01월 24일	91 kg	합리적
2016년 01월 11일	91.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 19일	89.7 kg	합리적
2015년 12월 12일	91.3 kg	합리적
2015년 12월 5일	90.9 kg	합리적
2015년 11월 28일	91 kg	합리적
2015년 11월 20일	89.9 kg	합리적
2015년 11월 14일	91.5 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 01월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 82 kg 시작체중: 107.6 kg
2015년 10월 31일	89.4 kg	합리적
2015년 10월 23일	90 kg	합리적
2015년 10월 16일	90.6 kg	합리적
2015년 10월 10일	90.6 kg	합리적
2015년 10월 3일	90.1 kg	합리적
2015년 09월 25일	90.6 kg	합리적
2015년 09월 12일	91.2 kg	합리적
2015년 09월 4일	90.3 kg	합리적
2015년 08월 29일	92 kg	합리적
2015년 08월 21일	91.9 kg	합리적
2015년 08월 14일	91.3 kg	합리적
2015년 08월 7일	91.6 kg	합리적
2015년 08월 3일	91.9 kg	합리적
2015년 07월 29일	92 kg	합리적
2015년 07월 24일	92.2 kg	합리적
2015년 07월 22일	92.8 kg	합리적
2015년 07월 12일	92.4 kg	합리적
2015년 07월 3일	91.8 kg	합리적
2015년 06월 26일	92.5 kg	합리적
2015년 06월 20일	92.7 kg	합리적
2015년 06월 16일	92.3 kg	합리적
2015년 06월 6일	92.6 kg	합리적
2015년 05월 31일	92.2 kg	합리적
2015년 05월 22일	91.7 kg	합리적
2015년 05월 15일	91.4 kg	합리적
2015년 05월 1일	92.1 kg	합리적
2015년 02월 14일	92 kg	합리적
2015년 02월 7일	92 kg	합리적
2015년 01월 31일	91.6 kg	합리적
2015년 01월 30일	92.1 kg	합리적
2015년 01월 16일	92.4 kg	합리적
2015년 01월 10일	92.5 kg	합리적
2015년 01월 5일	92.8 kg	합리적
2015년 01월 2일	94 kg	합리적
2014년 12월 12일	92.5 kg	합리적
2014년 12월 7일	92.7 kg	합리적
2014년 11월 30일	92.7 kg	합리적
2014년 11월 22일	91.7 kg	합리적
2014년 11월 15일	92.5 kg	합리적
2014년 11월 14일	93.2 kg	합리적
2014년 11월 8일	92.7 kg	합리적
2014년 11월 1일	92.2 kg	합리적
2014년 10월 24일	91.8 kg	합리적
2014년 10월 18일	92 kg	합리적
2014년 10월 10일	91.5 kg	합리적
2014년 09월 26일	92.9 kg	합리적
2014년 09월 19일	92.2 kg	합리적
2014년 09월 12일	92.3 kg	합리적
2014년 09월 5일	92.1 kg	합리적
2014년 08월 29일	91.9 kg	합리적
2014년 08월 21일	91.9 kg	합리적
2014년 08월 16일	92.7 kg	합리적
2014년 08월 2일	92.1 kg	합리적
2014년 07월 26일	91.9 kg	합리적
2014년 07월 25일	92.2 kg	합리적
2014년 07월 18일	92 kg	합리적
2014년 07월 11일	92.4 kg	합리적
2014년 07월 5일	92.5 kg	합리적
2014년 06월 28일	92.2 kg	합리적
2014년 06월 21일	92 kg	합리적
2014년 06월 14일	92.7 kg	합리적
2014년 06월 6일	92 kg	합리적
2014년 06월 2일	92.6 kg	합리적
2014년 05월 30일	93.2 kg	합리적
2014년 05월 9일	92.1 kg	합리적
2014년 05월 5일	93.4 kg	합리적
2014년 04월 29일	94 kg	합리적
2014년 04월 19일	93.4 kg	합리적
2014년 04월 14일	93 kg	합리적
2014년 04월 8일	93 kg	합리적
2014년 04월 7일	93.4 kg	합리적
2014년 03월 29일	92.7 kg	합리적
2014년 03월 7일	93.8 kg	합리적
2014년 02월 21일	94.7 kg	합리적
2014년 02월 17일	95.7 kg	합리적
2014년 01월 2일	107.6 kg	적용하지않음