2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1456 kcal
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지방: 117.53g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 44.52g.
저녁 식사: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Daisy Sour Cream, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Kirkland Signature Pecan Halves. 간식/기타: Turnip. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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