2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1446 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: Творог 5%, Хлебец, Сыр Адыгейский, Ветчина. 점심 식사: Barilla Макароны, Ветчина. 저녁 식사: Протеиновый Батончик. 간식/기타: Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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