2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
|
2447 kcal
|
지방: 94.76g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 297.66g.
아침 식사: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи, Global Village Баклажаны с Овощами, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. 저녁 식사: Миндаль, Фундук Фундук Сушеный, Банан, Тольяттимолоко Творог 9%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|