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Um dia de cada vez... É o que tem me feito permanecer firme! Está sendo bem difícil... 😭
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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742 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 46.70g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Ameixas, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Tirolez Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Queijo Minas, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Torta de Frango Low Carb. 더보기
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