2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1518 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Latte di Mandorla, Cornetto Vegano. 점심 식사: Ecor Farina di Farro Integrale, Albume d'uovo, Formaggio di Capra (Semiduro), Zucchine Cotte, Olio d'oliva. 저녁 식사: Pesto, Polenta, Arrosto di Tacchino, Verza. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Olive, Ventura Castagne Cotte al Vapore. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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