2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
2330 kcal
|
지방: 99.30g | 단백질: 115.63g | 탄수화물: 252.89g.
아침 식사: Мандарины, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Свинина Тушеная, Тольяттимолоко Сметана 15%, Щи со свининой, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. 저녁 식사: Банан, Фундук Фундук Сушеный, Тольяттимолоко Творог 9%. 간식/기타: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хурма. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|