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Beh sicuramente non è il colore che manca in questo piatto ☺️ insalata di avanzi con riso basmati, ceci, tonno al naturale, peperoni arrostiti e un po' di rucola.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1759 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 134.75g | 탄수화물: 211.59g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Complete Protein Porridge. 점심 식사: Prosciutto Cotto, Rucola, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Certossa Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, Esselunga Misticanza, Lovilio Mozzarella Light, Enchilada con Carne di Manzo. 간식/기타: Bulk Powders High Protein Flapjack, Clementine. 더보기
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 댓글
Ciao Dario! Eh si, il lavoro mi assorbe un sacco e non riesco ad essere partecipe quanto vorrei 😔Tutto bene dai, adesso sto cercando di salire un po' con le calorie, il peso sembra stabile, non mi lamento ☺️ Tu come va?
2018년 12월 7일 작성이: marina.petica
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Te che stai diventato ciccione è davvero poco credibile 😂
2018년 12월 10일 작성이: marina.petica
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