2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1316 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Vivo Salted Maca Caramel, Misto di Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Pane Bianco, Salsa di Soia (Shoyu), Pomodori Ciliegini, Molino Rossetto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Taifun Tofu Olive, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Carote, Olio d'oliva. 간식/기타: Castagne Arrosto, Banana, Ecor Crema di Mandorle, Ventura BB Mix per Macedonia. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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