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Insomnia, three nights in a row. Wonder what's going on. Had a cheat day today, I could tell my body needed it :)
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 25일:
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948 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Coffee with Milk, Croissant. 점심 식사: Croissant. 저녁 식사: Pears, Deli Sliced Gouda Cheese, Ground Turkey (Cooked). 간식/기타: Grießbrei Klassische Art, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. 더보기
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2732 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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