andreayuri님의 저널, 2018년 12월 1일

Dopo aver mangiato metà polpettone mi sento un po’ sazio 🤪 quasi 1kg di cibo ingerito!
Per di più NON HO SGARRATO nonostante tutto!
Beh sta sera verdura 🤣

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
2605 kcal 지방: 67.47g | 단백질: 218.55g | 탄수화물: 277.46g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enerzona Proteine Soia 90%, Burro di Arachidi, Farina di Castagne. 점심 식사: Patata Bollita, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Edam, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 저녁 식사: Taralli. 간식/기타: fiocchi d'avena, Myprotein Proteine Isolate di Soia, farina integrale. 더보기
1681 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
😨😨 
2018년 12월 1일 작성이: KatiaB73
😱 
2018년 12월 1일 작성이: Laura4481
ammazza...e che polpettone è? 
2018년 12월 1일 작성이: tamara79S
2kg di gioia 😂🐷 
2018년 12월 1일 작성이: andreayuri
Lo voglioooooo 
2018년 12월 1일 작성이: M.corpopositivo
Dico solo che metà (cioè 700g) + 350g di patate mi risultano 40grassi 95carbo e 135pro. A voi i conti..... ssssssssssssuper fit!!! Ah ripieno di prosciutto cotto arrosto e formaggio!!! 💪🏻 
2018년 12월 2일 작성이: andreayuri

     
 

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