2012년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 25일:
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1181 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 139.79g | 탄수화물: 84.83g.
아침 식사: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 100% Egg Protein, Oat Milk. 점심 식사: Chunky Breast Chicken Pieces. 저녁 식사: green beans, broccoli, carrot, corn on the cob, pork chops. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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