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Como assim??? não emagrece nada?
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2018년 11월 22일 작성이: OdeteLi
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Tenho o emagrecimento platô.... só perda de líquidos...
2018년 11월 22일 작성이: OdeteLi
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você deve ta fazendo alguma coisa errada ou pode ser psicológico mesmo, mas o mais provável é o primeiro
2018년 11월 22일 작성이: bibicry
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Consulte uma endocrinologista para ver os níveis de T3 e T4 (hormônio dá tiroide) para descartar hipotireoidismo
2018년 11월 22일 작성이: DraCami
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Você não tem o hábito de beliscar..... comece anotar tudo o que você come e vai perceber que talvez coma mais que o necessário sem perceber.
2018년 11월 22일 작성이: flavia.grahl
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Para sair do platô só musculação, precisa ativar metabolismo. O platô quer dizer que seu corpo parou de responder , seu corpo entende que emagrecer é prejudicial então tende a estabilizar. A musculação constrói músculos que são responsáveis pelo metabolismo então seu corpo não terá saída a não ser emagrecer. Falo porque eu tive platô, mto tempo atrás.
2018년 11월 22일 작성이: Paula Giselle M.
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não é a balança? Eu gosto da fita métrica tbm
2018년 11월 22일 작성이: milena1986
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Se vc se exercita e a balança não muda, pode ser que esteja mudando composição corporal. Se é sedentária e a balança tá parada, daí tá no platô mesmo. Se a balança nunca muda e a fita ta diminuido é retenção que vc tá perdendo. No platô tudo gira em torno do metabolismo, o ideal era vc fazer uma bioimpedancia pra ver sua idade metabólica. Quando eu estava no platô eu tinha 20 anos e dava que eu tinha idade metabólica de 56 anos ( mulher na menopausa cm essa idade).
2018년 11월 22일 작성이: Paula Giselle M.
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Valeu. Como eu faço esse exame metabólico? Em que especialista?
2018년 11월 27일 작성이: OdeteLi
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