시작 날짜: 2016년 08월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64 kg 시작체중: 70 kg
2017년 01월 16일	67.2 kg	적용하지않음
2017년 01월 13일	67.2 kg	적용하지않음
2017년 01월 5일	67.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 29일	69 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 8일	65.6 kg	합리적
2016년 12월 1일	65.6 kg	합리적
2016년 10월 9일	66.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 23일	67.7 kg	합리적
2016년 09월 16일	68.1 kg	적용하지않음
2016년 09월 15일	68.5 kg	합리적
2016년 08월 28일	70 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 10월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58.5 kg 시작체중: 67 kg
2015년 05월 24일	66.3 kg	적용하지않음
2014년 12월 7일	63.5 kg	적용하지않음
2014년 09월 22일	61.3 kg	합리적
2014년 09월 16일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 14일	62 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 10일	59.9 kg	합리적
2014년 09월 9일	59.9 kg	합리적
2014년 09월 5일	60.2 kg	합리적
2014년 09월 2일	59.8 kg	합리적
2014년 09월 1일	60.2 kg	합리적
2014년 08월 31일	60.5 kg	적용하지않음
2014년 08월 29일	60.9 kg	적용하지않음
2014년 08월 27일	60.7 kg	적용하지않음
2014년 08월 26일	60.3 kg	합리적
2014년 08월 23일	60.5 kg	합리적
2014년 08월 10일	61.7 kg	적용하지않음
2014년 07월 27일	62 kg	적용하지않음
2014년 07월 22일	62.5 kg	적용하지않음
2014년 06월 10일	61 kg	합리적
2014년 04월 1일	61.5 kg	합리적
2014년 03월 27일	61.5 kg	합리적
2014년 03월 15일	61.5 kg	합리적
2014년 01월 31일	60.3 kg	합리적
2014년 01월 28일	60.5 kg	합리적
2014년 01월 24일	61 kg	합리적
2014년 01월 22일	61 kg	합리적
2014년 01월 20일	62.3 kg	합리적
2014년 01월 16일	62.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 15일	62.8 kg	합리적
2014년 01월 6일	63 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 12일	63.7 kg	합리적
2013년 12월 10일	63.8 kg	합리적
2013년 12월 9일	64 kg	합리적
2013년 12월 8일	64 kg	합리적
2013년 12월 6일	64 kg	합리적
2013년 12월 5일	64 kg	합리적
2013년 12월 3일	63.9 kg	합리적
2013년 12월 2일	64 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 1일	63.5 kg	합리적
2013년 11월 28일	64 kg	적용하지않음
2013년 10월 29일	67 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 28일	67 kg	적용하지않음