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beberapa hari ini memang parah makan di bawah 1200 kkal... jangan2 yoyo karna tubuh lagi baca starving mode nich... hadewww kudu piye aku yoyo lebih dari 1 mggu
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93 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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938 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 144.41g.
아침 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Stew (without Meat), Dried Chia Seeds, Super Bihun Super Bihun Kuah. 점심 식사: Nasi Putih, Indonesian Beef Soup. 저녁 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 더보기
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안정된 체중
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