|
Lekker ! Blij mee, zo komt mijn streefgewicht in zicht. Zit niet lekker in mijn vel deze maanden, dus moet er wel even hard aan trekken om niet te gaan troost eten. Maar gek genoeg is dit dan tòch een lichtpuntje 🎈
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
942 kcal
|
지방: 16.44g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Magere Kwark. 점심 식사: Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel. 저녁 식사: AH Aardappelschijfjes, Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, Garden Gourmet Vegetarische Balletjes. 간식/기타: Aldi Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Houdbare Magere Melk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 11월 21일 작성이: TommeyLou
|
Ik "lijd" met je mee, maar onthoud: altijd blijven lachen😃 Je bent op de goede weg mieke😊
2018년 11월 21일 작성이: Winanda!
|
Bedankt allemaal. Ik merk dat er hier veel mensen zijn die er last van hebben. Ik heb zo, n lamp. Vandaag weer ervoor zitten. Hopelijk helpt dat weer wat. Sterkte allemaal ♡♥♡♥♡
2018년 11월 21일 작성이: annemiek rembil
|
Inmiddels nóg iets dichterbij! Take care, komt goed!🌺
2018년 11월 28일 작성이: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|