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belum nimbang lagi, karna emang nggak patokan sama timbangan... patokanya dari baju kekecilan berasa longgaran, nggak mau streessss karna timbangan
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93 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1031 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: Dried Chia Seeds, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Super Bihun Super Bihun Kuah. 점심 식사: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Jengkol Vegetable, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih. 저녁 식사: Chicken Breast. 간식/기타: Green Tea, Green Tea. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Mantappppp, lanjutkan, timbangan bukan parameter kesuksesan pokoknya.
2018년 11월 19일 작성이: Ariyana arias
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@ariayan yoiiii Qiqiqiiq klo stress timbangan malah yoyo BB nya nanti heheheh
2018년 11월 19일 작성이: evanurkusumawati
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