|
もうよくわからない
筋トレ後の筋肉痛はあるから
筋肉が増えてきていると信じよう。
筋肉は重いのさ。
筋肉があれば締まって見えるのさ。
前よりも細くみえるのさ…
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1847 kcal
|
지방: 39.29g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 318.12g.
점심 식사: 森永乳業 スキムミルク, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 玄米（中粒、調理済み）, クッキー. 저녁 식사: 森永乳業 スキムミルク, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, クッキー, ご飯. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|