2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
2057 kcal
|
지방: 76.68g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 207.14g.
아침 식사: Factura con Crema Pastelera, Nescafé Dolca Café con Leche. 점심 식사: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rúcula, Inalpa Soja, SanCor Flan Casero con Caramelo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. 저녁 식사: Huevo Duro, Ri-K Mayonesa, Queso Cremoso, Paladini Paleta Cocida, Veneziana Pan Integral con Salvado. 간식/기타: Factura con Crema Pastelera, Toblerone Chocolate, Manzana, Nescafé Dolca Café con Leche. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|