Been on holiday to Malta and am moving house so eating is something to sort out at some point.....
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1158 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 170.94g.
아침 식사: Kellogg Corn Flakes, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Tomatoes, Multigrain Bread, Great Value Romaine Lettuce, Gala Apples, Oranges. 저녁 식사: Stop & Shop Panini Bread - Multigrain, M&M Meat Shops Vegetable Lasagna. 더보기
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2422 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 45 분, 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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