2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1261 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 108.47g.
아침 식사: Olio d'oliva, Albume d'uovo, Conad Farina di Mandorle, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Pompadour Rooibos. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Zucchine Cotte, Olio d'oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane di Segale, Zucchero di Canna, Burro, Esselunga Cipolle Dorate. 간식/기타: Beretta Cacciatore, Noci, Olive. 더보기
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안정된 체중
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