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getting weighted tonight at work, having a great day food wise, had subway for lunch, good and filling!:-)
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 26일:
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874 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 96.09g.
점심 식사: diet dr pepper, Fat Free Honey Mustard Sauce, Lettuce, Onions, subway 6 inch turkey and ham, Cucumbers. 저녁 식사: diet dr pepper, canned carrots, Pork Chop. 간식/기타: lemon head candies, mild cheddar cheese, diet mountain dew, reduced fat wheat crackers. 더보기
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2085 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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