2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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4202 kcal
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지방: 159.52g | 단백질: 163.46g | 탄수화물: 535.48g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte de Coco, Panqueca de Banana com Aveia. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte de Coco, Ovo Frito, Tomates, Suco de Maracujá, Padaria Pão Francês, Frimesa Steak de Frango Empanado. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Pipoca Branca (em Óleo), Cheetos Onda Requeijão. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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