시작 날짜: 2011년 09월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 92.8 kg
2012년 04월 13일	90.1 kg	합리적
2012년 03월 16일	90.7 kg	100%
2012년 03월 2일	92.4 kg	합리적
2012년 02월 16일	91.5 kg	합리적
2012년 02월 8일	91.9 kg	합리적
2012년 02월 3일	92.2 kg	100%
2012년 01월 30일	92.8 kg	합리적
2012년 01월 21일	93.3 kg	합리적
2012년 01월 16일	93.5 kg	합리적
2012년 01월 12일	93.8 kg	합리적
2012년 01월 10일	93.9 kg	합리적
2012년 01월 3일	94.5 kg	합리적
2011년 10월 17일	92.6 kg	합리적
2011년 10월 9일	92.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 28일	92.5 kg	합리적
2011년 09월 24일	92.3 kg	합리적
2011년 09월 20일	92.5 kg	합리적
2011년 09월 19일	92.6 kg	합리적
2011년 09월 18일	92.6 kg	합리적
2011년 09월 17일	92.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 08월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 95.3 kg
2011년 09월 16일	92.9 kg	합리적
2011년 09월 15일	93.3 kg	합리적
2011년 09월 12일	94.0 kg	합리적
2011년 08월 9일	95.3 kg	적용하지않음