2012년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 13일:
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992 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 120.45g.
아침 식사: Caffè Latte senza Grassi. 점심 식사: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. 저녁 식사: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Melanzana, Nettarine, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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