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monika7724
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2012년 09월 11일
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2012년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.2 kg
지금까지 감소한:
25.8 kg
.
남은양:
22.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 09월 11일:
424 kcal
지방: 22.66g | 단백질: 23.45g | 탄수화물: 33.96g.
아침 식사:
Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Coffee with Milk.
저녁 식사:
Pepperoni Pizza For One.
간식/기타:
Peanuts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
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2762 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 쇼핑 - 4 시간 30 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간.
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