2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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2064 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 121.62g | 탄수화물: 245.14g.
아침 식사: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Ашан Арахис Сырой Очищенный. 점심 식사: Гост Тунец Натуральный, Морковь, Капуста Белокочанная, Националь Рис Бурый Здоровье. 저녁 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 간식/기타: Лента Яблоко, Пятерочка Хурма. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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