2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1999 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 206.67g.
아침 식사: Pfannkuchen, Ja! Gouda Mittelalt, American Sandwich Vollkorn, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 점심 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Apfelmus, Pfannkuchen. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Essig, San Sebastiano Grana Padano, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola, Ja! Chicken Nuggets. 간식/기타: Ja! Zartbitter Schokolade, Weiss Herzen Sterne Brezeln. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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