2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1785 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 211.86g.
아침 식사: Birnen, Banane. 점심 식사: Metzger Kassler, Gekochter Grünkohl, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark. 간식/기타: Bionade Cola, Netto Nougatbits, Weingummis, Alpia Zartbitterschokolade, Gouda. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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