2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1387 kcal
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지방: 120.04g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 36.99g.
아침 식사: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. 저녁 식사: Lindora Dark Chocolate Wafers, Coconut Oil, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, French's Tomato Ketchup, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Butter (Salted), Compliments Fully Cooked Bacon, Fried Egg, almond flour pancakes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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