mal_07님의 저널, 2018년 10월 23일

Śniadanko w końcu

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
1306 kcal 지방: 95.21g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 57.31g.   아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Makrela Wędzona, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Kalafior, Brokuły, Gotowany Pasternak, Brukselki. 더보기

25명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
To i omlet kici to moje dwa ulubione zestawy 😋 
2018년 10월 23일 작성이: gaweł_po_40
Twoje śniadania są na zimno, prawda Mal? Bo już nie raz sobie myślałam: „Fronciara, bądź jak Mal, zjedz sobie rybę, awokado i orzechy na śniadanie”, ale nigdy przenigdy mi nie wychodzi, bo mój żołądek zawsze prosi się o coś ciepłego na początek. 😀 
2018년 10월 23일 작성이: Fronciara
Pawbrz ✊ Froncia jeśli to ryby to na zimno, ale też dużo jem ciepłych śniadań. Wolałabym te ryby w temperaturze pokojowej szczerze mówiąc 😉 
2018년 10월 23일 작성이: mal_07
zawsze jak widzę takie Twoje śniadanie to sobie myślę ale bym zjadła i że muszę sobie w końcu takie zrobić 
2018년 10월 23일 작성이: daariaa89
Daria robi się błyskawicznie - trzeba przełożyć z lodówki na talerz i gotowe 😉 
2018년 10월 23일 작성이: mal_07
Mal to ryba z puszki czy masz domowe?  
2018년 10월 23일 작성이: Ivanside
Ivan gotowiec ze sklepu ale nie z puszki. Sama zrobię jak trochę miejsca w lodówce zrobię, zawalona cholerawieczym... 
2018년 10월 23일 작성이: mal_07

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mal_07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유