|
We gaan er weer voor! op naar legoworld met de kids, dus eerst lekker ontbijten. ( @bellamikka) ik heb mijn best gedaan😉
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1918 kcal
|
지방: 64.93g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 219.68g.
아침 식사: Frambozen, Aardbeien, Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, Aldi Walnoten, Orangefit Fit Green Protein Vanille , AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Philadelphia Kruiden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. 저녁 식사: Poedersuiker, AH Vanille Vla, AH Magere Kwark, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Parmaham, Wortelen, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, All Seasons Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfilet. 간식/기타: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Jumbo Hagelslag Puur, AH Dunne Maiswafels, Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Mandarijn, Kaki. 더보기
|
|
260 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|
 댓글
Veel plezier Suzanne, en de kids zeker ! 😉😊😘
2018년 10월 22일 작성이: Budgie1
|
Ziet er strak uit!
Veel plezier!!
2018년 10월 22일 작성이: jong1432
|
Bedankt budgie. Pfffff wat een prikkels op zo’n dag.....
2018년 10월 22일 작성이: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|