2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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867 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 26.62g | 탄수화물: 41.88g.
아침 식사: Green Tea, Lemon, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). 저녁 식사: Lindora Dark Chocolate Wafers, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted), President's Choice Blue Menu Original Smokies, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Kuhne Salata, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Walnut Pieces. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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