2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1251 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Latte di Mandorla, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cornetto Vegano. 점심 식사: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Verza, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Olio d'oliva. 저녁 식사: Almaverde Bio Farina di Farro, Zucchero di Canna, Cipolle Rosse, Fiocchi di Latte. 간식/기타: Zucchero di Canna, Noci del Brasile, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Noci di Macadamia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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