2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1122 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 45.10g.
아침 식사: Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted). 저녁 식사: Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Butter (Salted), Lindora Dark Chocolate Wafers, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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