2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1280 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Cream Of Wheat, Brown Sugar, Lunch Buddies Mandarin Oranges in Light Syrup, Blackburn's Peach Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3. 저녁 식사: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Great Value Romaine Lettuce, Happy Harvest Sliced Carrots, Water, Whipped mashed potatoes. 간식/기타: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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