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NEW MAcros
TRANING
gr kcal
carb 400 1600
protein 140 560
fat 85 765
2925 TOTAL
REST
gr kcal
carb 350 1400
protein 140 560
fat 90 810
2770 TOTAL
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1646 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 238.30g.
아침 식사: Bananas, Egg, Oats. 점심 식사: Bananas, Avocados, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Apples, Peanuts. 더보기
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