NEW MAcros TRANING gr kcal carb 400 1600 protein 140 560 fat 85 765 2925 TOTAL
REST gr kcal carb 350 1400 protein 140 560 fat 90 810 2770 TOTAL
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1646 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 238.30g.
아침 식사: Bananas, Egg, Oats. 점심 식사: Bananas, Avocados, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Apples, Peanuts. 더보기
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