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Guten Morgen. Hier mein aktueller Wochenschnitt :)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1735 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 192.83g.
아침 식사: Honig, Rasting Frische Zwiebelmettwurst, K-Classic Dreikorntoast, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Eiskugel, Döner Kebab. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Marmelade, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gekochtes Ei, Butter, Culinessa Auberginencreme, Lidl Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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