2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1997 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 300.89g.
아침 식사: Weintrauben, Brunch Teufel Tomate & Chili , Herta Herzhafter Rauchschinken, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Salzkartoffeln, Rotkohl. 저녁 식사: Voelkel Apfel Mango Saft , Schlagsahne, Äpfel, Schokomuffin, Heidelbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Banane, Himbeeren, Aldi Vitalgebäck, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden , Johannisbeeren. 간식/기타: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Rinderbraten. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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