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Quiche! 😄 grains&gluten free!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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2051 kcal
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지방: 180.14g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 34.69g.
점심 식사: Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Mirtilli, Latteria Panna da Montare, Nuvole alla piastra, Myprotein Burro di Mandorle, Maionese casalinga, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Quiche - Meat's lovers, Stelline fondenti, Mashed califlower, Formaggio Cheddar (Semistagionato). 더보기
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 댓글
che bella che è! sicuramente anche buonissima
2018년 10월 8일 작성이: principesse1012
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2018년 10월 8일 작성이: panna*e*mirtilli
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anche io sono celiaca!mi passi la ricetta pleeeeease :)
2018년 10월 8일 작성이: Nana' 18
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2018년 10월 8일 작성이: 1984PAZ
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2018년 10월 8일 작성이: Thema46
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2018년 10월 8일 작성이: ClaudiaSpezia
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anche io voglio sapereeeeee
2018년 10월 9일 작성이: Elena9685
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Dunque, per la base: 1 uovo, 60 gr. farina di mandorle, 2 cucchiai di farina di cocco, 2 cucchiai di semi di lino tritati, 30 gr cheddar grattugiato. Mischiare bene e ottenuto un impasto morbido, stenderlo in una teglia e infornare a 200° per 7 min. (per una precottura). Per il ripieno: 3 uova intere e verdure/carne/formaggi che preferite. Far saltare verdure/carne in padella per qualche minuto e poi incorporare con le uova e l'eventuale formaggio, quindi versare sulla base precotta. Una volta farcita, mettere di nuovo in forno a 175° (quindi più basso!) per 35/40 min finché la superficie non è dorata. Prima di tirare fuori dal forno, aprire uno spiraglio e aspettare 10 minuti (altrimenti di sgonfia di botto)
2018년 10월 9일 작성이: panna*e*mirtilli
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