Segunda-Feira 01 de Outubro com 66kg e 72cm de Cintura Segunda-Feira (Hoje) 08 de Outubro com 65.1kg e 70cm de Cintura Resultado: - 2cm de Cintura - 900g #projetopeppamagra2 #virtuosasdeplantao
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1188 kcal
|
지방: 43.78g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Maçã, Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Patinho, Alface, Cenouras, Omelete. 저녁 식사: Vitamina de Morango. 간식/기타: Café Caramello Creme de Café, Leite Integral, Ovo Mexido, Abacaxi. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|