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Stamattina porridge anche per me😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1536 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Pere, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Valsoia Soyadrink, Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pancrazio Farro Lessato. 저녁 식사: Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Elah-Dufour Caramella Mou, Pesca Noce, Cioccolata Calda. 더보기
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2012 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 35 분, 책상 업무 - 5 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 17 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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