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low carb: pão com farinha de coco
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1443 kcal
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지방: 93.65g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 27.50g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Calabresa, Carne do Peito de Frango, Espinafre Nova Zelândia, Cozido, Bacon, Alface, Batata-Doce (Puré, Enlatado). 저녁 식사: Ovo Frito. 간식/기타: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Avelã, Italac Creme de Leite, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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 댓글
2018년 10월 4일 작성이: WANDA CARDOSO
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2018년 10월 4일 작성이: Micaelasaqueti
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Passa a receita? Por favor
2018년 10월 4일 작성이: Gio Marques
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Que massa bonita!
também quero a receitinha 😄
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Vou comentar, pra ver a receita depois.😆
2018년 10월 4일 작성이: SGotItN
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2018년 10월 4일 작성이: Deby Martins
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2018년 10월 4일 작성이: Maritania.
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2018년 10월 4일 작성이: Pimenta.Vanessa
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2018년 10월 4일 작성이: Grazy S
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2018년 10월 4일 작성이: carlamanorov
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2018년 10월 4일 작성이: Keila Arakaki
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hum tô com muita farinha de coco aqui
2018년 10월 4일 작성이: julianalight
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2018년 10월 4일 작성이: Catillin
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Tem como postar a receita?
2018년 10월 4일 작성이: tatisecca
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posta. receita parece estar mto gostoso 😋😋😋
2018년 10월 4일 작성이: Carol.RL
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2018년 10월 4일 작성이: thiagovaleriote
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2018년 10월 4일 작성이: andressaf76
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Pode passar a receita?! Todo pão q tento fazer fica com cara de omelete 🙈
2018년 10월 4일 작성이: Paulinha.Jordao
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Hahahaha, @Paulinha, não prometo nada!
RECEITA:
Preaqueça o forno a 180 graus e unte e enfarinhe, com farinha de coco, uma forma pequena para pão ou similar.
No liquidificador, bata 4 ovos, 100ml de creme de leite, 100g de manteiga derretida e 2 colheres de sopa de queijo ralado.
Em uma vasilha, misture 1/2 xícara de farinha de coco, 1/2 colher de sopa de fermento químico, 1 colher de chá de goma xantana (vale a pena ter em casa numa dieta low carb, viu?!) e sal a gosto.
Misture o líquido nos sólidos batendo com um garfo ou fouet e leve ao forno até dourar e o palito sair seco quando inserido na massa (cerca de 40 minutos, mas tem que cuidar, pq coco é traiçoeiro, haha!).
Dá para fazer batendo tudo na batedeira também, mas eu fiz a maneira acima.
Normalmente posto as receitas no instagram @raquelkriedt_nnd (segue lá!) porque é mais fácil... Pelo App do FatSecret é bem chato escrever as receitas!
Essa receita tem no total, 14g de Carb Líquidos, 180g de gorduras e 51g de proteínas. Veja quantas fatias seu pão vai ter e divida.
2018년 10월 4일 작성이: rakielzinha
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