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I weighed in this morning and one pound lost this week. It may be slow going but at least it's GOING!!! :)
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 18일:
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1601 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 277.38g.
아침 식사: COOL WHIP, STRAWBERRIES, banana, coffee, creamer. 점심 식사: apple cinnamon fruit and grain bars, CREAMY RIGATONI WITH CHICKEN AND BROCCOLI. 저녁 식사: stuffed cabbage . 간식/기타: big fudge bars, anns house, Sugar Free Angel Food Cake, STRAWBERRIES, cool whip, Animal Crackers. 더보기
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3024 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 6 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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