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Hannelie2704
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2018년 10월 1일
Hannelie2704님의 저널, 2018년 10월 1일
Hannelie2704 님의 프로필
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2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.9 kg
지금까지 감소한:
22.1 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 10월 1일:
1191 kcal
지방: 62.98g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 60.05g.
아침 식사:
Cappuccino.
점심 식사:
PnP Biltong Snapstix Beef, Caring Candies Mint Crunch Chocolate, Caring Candies Toffee Crunch Chocolate.
저녁 식사:
Carb Clever Almond & Seed Bar.
간식/기타:
Frozen Yoghurt (Flavors Other Than Chocolate).
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2852 kcal
운동:
TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, Google Fit - 15 시간.
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안정된 체중
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