2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2084 kcal
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지방: 169.73g | 단백질: 122.89g | 탄수화물: 26.18g.
아침 식사: Ayçiçek Yağı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Namet Hindi Salam. 점심 식사: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 간식/기타: Simbat Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Peanuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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