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ciao a tutti, ho bisogno di un vostro parere: io per questo piatto preso in un wok resturant ho stimato: 60 grammi di riso 5 fette di salmone 30 grammi di soia 1/4 avocado per un totale di 450 calorie secondo voi è una stima veritiera? grazie
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1774 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 208.93g.
아침 식사: Milbona Riso al Latte Cioccolato, Latteria Merendina al Latte, Latteria Snack al Cioccolato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Orogel Soia Edamame, Riso, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata, Milbona Fiocchi di Latte Light, Garofalo Fusilli Lunghi. 더보기
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 댓글
Sicuramente avranno usato anche olio
2018년 09월 27일 작성이: Sensezia
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Probabilmente sarà qualcosa in più. Ma come stima va benissimo. Ogni tanto bisogna essere un po’ elastici e godersi la libertà di un pasto in piena serenità 👍🏻
2018년 09월 27일 작성이: Mdr_1985
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Ok, magari aggiungo un cucchiaio io olio giusto per completezza.... Grazie! Poi ovviamente per essere un pasto fuori casa non posso lamentarmi.... decisamente sano e molto buono!
2018년 09월 27일 작성이: Mikikatta
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sembra proprio buono! come stima secondo me ci sta. ovviamente va calcolato anche l'aggiunta dell'olio...
2018년 09월 28일 작성이: ronaki
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che bel poke...mi sta facendo venire voglia di prendermene uno al posto del pollo che mi sono portata per pranzo
2018년 09월 28일 작성이: slella82
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2018년 09월 28일 작성이: Mikikatta
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