kacramer1977님의 저널, 2010년 05월 17일

I am doing well adjusting to my new way of eating. I feel in control of food for the first time in my life. I am doing great.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 17일:
1035 kcal 지방: 32.37g | 단백질: 140.21g | 탄수화물: 44.22g.   아침 식사: skim milk, isopure. 점심 식사: mild cheddar cheese, eas protein shake. 저녁 식사: tuna fish, light mayo. 간식/기타: french frie, polaner, lowfat cottage cheese , Cranberry Apple Drink Mix. 더보기
2376 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
You can do it :) 
2010년 05월 17일 작성이: ruby128

     
 

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