|
Teoricamente potrei usare il burro di archidi al posto dell’olio evo in qualche pasto? Da un punto di vista nutrizionale sono la stessa cosa, vero?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
776 kcal
|
지방: 39.64g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 44.53g.
아침 식사: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Consilia Ricotta senza Lattosio. 간식/기타: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
|
 댓글
2018년 09월 21일 작성이: FrancescoFirenze
|
Olio ha solo grassi
Burro di arachidi anche pro
2018년 09월 21일 작성이: Mel87Mel
|
Ah meglio ancora, sto cercando di alzare le proteine
2018년 09월 21일 작성이: gambemagre
|
perché dovresti? in cottura non va bene, non ha questo gran profili lipidico (meglio i semi, piuttosto), e se non è di quanto super elevata è pieno di grassi idrogenati che fanno malissimo...
2018년 09월 21일 작성이: andreareda
|
Importante che sia quello al 100% arachidi e senza altro aggiunto 👌
2018년 09월 21일 작성이: Mel87Mel
|
NO, a livello Nutrizionale (Burro di Arachidi ed Olio EVO) non sono la stessa cosa ...anzi 😉
2018년 09월 21일 작성이: MrTrinita79
|
utilizzo solo burro di arachidi prozis 100% arachidi e non in cottura (ad esempio oggi ci ho condito il basmati).Ho visto che un cucchiaio di olio evo ha circa 13g di grassi, mentre un cucchiaio di burro di arachidi prozis ha 10g di grassi e 6g di proteine. So che l'olio evo è insostituibile, però quando ho problemi a raggiungere la quota di proteine che mi sono prefissata e ho raggiunto quella dei grassi, allora potrei pensare di sostituire l'evo con il burro di arachidi a pranzo oppure a cena
2018년 09월 21일 작성이: gambemagre
|
Okok grazie a tutti per le delucidazioni 😊
2018년 09월 21일 작성이: gambemagre
|
|
|